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秋冬养生好水~补气润燥,气色越喝越好‼️
发布日期:2024-11-21 14:40 点击次数:110
黄芪补气之王,是女生育生必备,但黄芪性温,好多东说念主喝了齐有上火的风物,今天这个配方不仅补气,还润燥,思喝黄芪又怕燥的看过来 📖食材:黄芪15g➕麦冬6g➕玉竹10g➕雪梨干4片➕枸杞6g➕红枣3颗 🥣作念法:食材洗净,除了枸杞,通盘食材加1.5L水煮30分钟,再加枸杞闷泡5分钟即可 雪梨干🍐,麦冬,玉竹齐有滋阴润燥之功效,使通盘🍵茶水补而不燥,清甜又好喝,气色越喝越好,秋冬女生应该多喝‼️
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